Löpning är en av de allra enklaste motionsformerna att sätta igång med. Med ett par joggingskor på fötterna så är det bara att kliva utanför dörren eller ställa dig på löpbandet och börja springa. Men löpträningen är svår att få kontinuitet i. Motivationsbrist, skador eller överträning är exempel på hinder som behöver övervinnas.
Tomas har lång erfarenhet av löpning. Både som coach och atlet. Med hans hjälp hittar du rätt i ditt upplägg. Och får hjälp att ta dig genom alla utmaningar som löpträning innebär.